冷えはカラダに良くないこと2017.03.13 05:23やっと秋らしくなったり、かと思えば夏のような気温の日が来たり・・・今の季節はその日によっての変化が激しいから、カラダも怠く感じたりしますよね。特に、過ごしやすい日は夏の冷えを感じてしまうかも・・・。カラダが冷えると内臓も冷えて、いいことはないんです。それと、基礎代謝も下がるみたい...
腸内環境を整えて健康的に過ごしましょう2017.03.02 07:54腸内環境が悪いと、善玉菌より悪玉菌が多いとバリア機能が弱まり、細菌への感染を起こしやすくなってしまいます。できるだけ免疫力を高めて感染しないような強いカラダにするためには腸内環境を整えましょう！腸内環境を整えると…●便秘の改善●免疫力アップ●消化機能アップ●美肌効果などなど…いい...